Bu qidaları qəbul edənlərin DİQQƏTİNƏ! - Nəticəsi BELƏ OLACAQ

Baxış sayı: 
63
1  
0  

Qadınlarda sümük əriməsi 50, kişilərdə isə nisbətən daha gec yaşlarda başlayır.
 
Publika.az xəbər verir ki, bu prosesin erkən yaşlardan etibarən başlamasının səbəbləri orqanizmə sümükləri oyub daxildən yeyən, zəiflədən içki və qidaların gündəlik qəbul edilməsidir.
 
Həmin məhsulları təqdim edirik:
 
1. Qazlı, şirəli içkilər
 
Bu içkilərdə olan fosfor turşusu sümüklərdən kalsiumu yuyub aparır.
 
2. Qəhvə
 
Gündə 3 fincandan artıq içmək sümüklərə zərərdir. Qəhvədə olan ksantin kalsiumu yuyur.
 
3. Duz, şoraba
 
Natrium sümükləri kirəcləşdirir, kalsiumu zəiflədir.
 
4. Alkoqol
 
Orqanizmdən nəinki kalsiumu, digər maddələri də yuyub aparır
 
5. Qırmızı ət
 
Sidiklə duz və kalsiumu çıxarır. Çalışın balıq və quş əti çox yeyin.

Загрузка...
Загрузка...